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♥ご利用前のよくある質問

ご利用前に、実際にお客様から寄せられる質問をまとめました。

他に質問、不明点等ございましたらお気軽にお問合せくださいませ。

≫お問合せ

[よくある質問第1位]

 

Q.食事改善や運動プログラムなど、プログラムを毎週きちんとこなして指導についていけるか心配です。

A.カロスタイルでは、「続けられないダイエット」指導を行わないことをモットーとしています。個々の体質や性格、生活環境、お仕事の就業時間などライフスタイルに合わせたプログラムを作成し、その上で食事指導や運動指導を行っていますので、プログラムだけが一人歩きしてしまうようなことはありません。「続けられるダイエット」指導を各お客様に提供できるように、事前のカウンセリングでお客様のことを詳細に把握させていただきますのでご安心ください。環境の変化や精神的変化などにより途中からプログラムについていくのが難しいと感じるようになった場合はその都度担当トレーナーにご相談ください。

 

 

 

[よくある質問第2位]

 

Q.ダイエットを決意してもいつも途中で挫折してしまうので、今回も最後まで続けられるか不安です。

A.カロスタイルのダイエットプログラムでは「続けられるダイエット」に重点を置き、お客様が目標達成までストレスなくダイエットを続けられるように無理のないプログラムを作成しています。食事指導においては、食べたいものや好きな物を「制限」するのではなく、好きなものも食べながら「食事内容を改善する」指導を、運動指導においては「運動量を増やす」のではなく「個々の体質に合った、効果の出やすい運動」指導を、生活習慣の指導においては個々のお客様の生活環境を考慮してプログラムを作成・指導をしています。「痩せたいのにダイエットを続けられない」という女性ダイエッターのお悩みを解決し、目標達成まで徹底サポートいたしますのでご安心くださいませ。ストレスのないプログラムによりダイエットへの苦手意識がなくなり、楽しく続けられるようになります。体の変化が目に見えてわかるようになれば、ダイエットはさらに楽しくなりますよ。

 

 

 

[よくある質問第3位]

 

Q.担当トレーナーに会わないままプログラムを始めるのは不安です。本当に私の悩みや体質を把握・理解してもらった上で指導してもらえますか?

A.オンライン型のダイエット指導のため全てのお客様に直接お会いすることができませんが、直接会わないことでお客様のお悩みや体質を把握できずに的確なプログラム作成・指導ができない、ということがないようプログラム開始前には十分なカウンセリングをさせて頂いています。カウンセリングの内容は「食事習慣について」「運動習慣について」「生活習慣について」「メンタルについて」の4項目があり、約80問程の質問項目にお答えいただきます。各項目には補足欄がありますので、質問項目以外で担当トレーナーに把握してもらいたいことがありましたら自由にお書きください。また、担当トレーナーに直接会いたいという場合は対面カウンセリングもご用意しておりますので当社までお越しください。

 

 

 

Q.担当トレーナーとメールのやり取りだけで意思の疎通ができるのでしょうか?きちんと指導を受けられるのか心配です。

A.ダイエットやプログラムに関する質問は回数無制限で受け付けておりますので、質問があればその都度すぐに担当トレーナーにメールでご相談ください。頂いた質問には遅くても翌日までに回答しておりますが、質問が混みあわない限り即日対応を心がけています。担当トレーナーとお客様の間で気持ちのズレが生じないよう、お客様からの質問は大歓迎です。質問だけではなく、日々の体の変化や心の変化、環境の変化なども担当トレーナーにどんどんご報告ください。お客様からいただく情報が多ければ多いほど、トレーナーはより的確なプログラムを作成・指導できます。

 

 

 

Q.担当トレーナーと直接話をしないのは不安です。これから長い間担当トレーナーの方にお世話になるのでどんな人なのか知りたいし、たまには直接話しをしてダイエットの相談をしたいです。

A.電話で担当トレーナーと直接お話しいただくことも可能です。1カ月に1回20分間の無料電話相談を承っていますので、メールではなく電話で直接悩みを聞いてほしい、相談にのってほしいという方はそちらをぜひご利用ください。担当トレーナーの声を直接聞いて直接悩みを相談することでモチベーションを維持したりヤル気が出ることもありますので、メールのやり取りだけでは物足りない、という時は電話相談を上手にご活用ください。なお、電話相談は事前予約が必要です。事前にご予約いただき、ご予約いただいたお時間に当社にお電話ください。

 

 

 

[よくある質問第4位]

 

 Q.本当に痩せられますか?結果はきちんと出ますか?

A.カロスタイルでは、「続けられないダイエット」「ストレスに感じるダイエット」をお客様に提供しないことをモットーとしています。「続けられるダイエット」を指導していますので、その結果として日に日に減量効果があらわれてきます。もちろん結果の出方には個人差があり、年齢や体質、健康状態によっては1週間で効果が出る方もいれば、体質改善に時間がかかり減量までに数カ月と長い時間を要する方もいますが、続ける事でダイエットは必ず成功しますので、途中で諦めない限りコンスタントに体重を落とすことは可能です。それが、カロスタイルのダイエット成功率を9割に導いています。

 

 

 

[よくある質問第5位]

 

Q.子育てをしているので、ダイエットなど自分の時間を作るのが難しいです。まだ子供が小さいので外での運動もできません。子育てとダイエットを両立できるか不安です。

A.カロスタイルのダイエットプログラムがお客様に喜ばれている1つが、自宅にいながらダイエットのプロの指導を受けられる点です。特に、エステやスポーツジムなどに通う時間のない子育てや仕事が忙しい女性に多くご利用いただいておりますが、そのような方にも無理なくダイエットを続けられるように、自宅での隙間時間で簡単に実践できる範囲でのプログラムを作成・指導しておりますのでご安心くださいませ。運動に関しては、自宅内でできるもの外でできるもの両方のプログラムをご用意しております。お客様の各ご希望・事情によりプログラムの内容をカスタマイズいたします。

 

 

 

[その他の質問]

 

Q.担当トレーナーにはどんなことも相談できますか?

A.はい。食事に関する事、運動に関する事、生活習慣に関する事、体の悩み、精神的な悩みなど何でもご相談ください。質問回数は無制限ですので、サービスをお受けいただいている間は何度でもご相談いただけます。「夕食が遅い時は何を食べれば良い?」「私におすすめのダイエット中のお菓子は?」「脂肪燃焼を活発にする運動方法は?」「むくみの改善にはどんな食事が良い?」など、ダイエットに関する質問に何でもお答えします。頂いた質問には遅くても翌日までに回答しておりますが、質問が混みあわない限り即日対応を心がけています。日頃感じている疑問なども解消して、サービス期間を有効にお使いください。

 

 

 

Q.私は今まで何をしても痩せられませんでした。自分に合ったダイエット方法を本当に見つけてもらえますか?

A.各お客様の体質に合った的確なダイエットプログラムを作成するために、プログラム開始前のカウンセリングで詳細に現在の習慣についてお答えいただいています。何歳の時にどのようなダイエットをしたのか?成功したダイエットと失敗したダイエットは何か?何歳の時にどれくらいリバウンドをしたのか?なども含め詳細にカウンセリングシートにご記入いただくことで、トレーナーはお客様の「太った原因」「痩せられない原因」を解明し、その上で結果の出るプログラムを作成いたします。現在の習慣や過去のダイエット経歴から得られる情報の有無でプログラムの正確さが大きく左右されるので、カウンセリングシートには詳細にご記入ください。